Op dinsdag 24 januari 2023 van 17.30 tot 20.30 uur organiseert Health2Business haar eerste netwerkbijeenkomst in het nieuwe jaar. Ditmaal is het thema 'Sport en bewegen als (preventief) medicijn voor mentale en fysieke fitheid'.
Locatie: Hall of Fame van het wielerwalhalla van Team Jumbo Visma.
Adres: Het Zuiderkruis 23, 5215 MV 's-Hertogenbosch
Arjan Kokshoorn, sportarts van het Sport Medisch Centrum, Jeroen Bosch Ziekenhuis, verzorgt deze avond een presentatie rond het thema Sport en mentale en fysieke fitheid.
"Bewegen is gezond. Het gaat hierbij zowel om activiteiten gericht op het uithoudingsvermogen als kracht (spierversterkend). Bewegen verlaagt het risico op hart- en vaatziekten, diabetes en depressieve symptomen. Verder hangt veel bewegen samen met een lager risico op borst- en darmkanker en vroegtijdig overlijden. Uit onderzoek blijkt dat de gunstige effecten toenemen naarmate de hoeveelheid beweging toeneemt. Ook hangt veel bewegen samen met een lager risico op lichamelijke beperkingen, cognitieve achteruitgang en dementie. Veel zitten is bovendien ongunstig voor de gezondheid. Ook bij een chronische ziekte is sport en bewegen, als onderdeel van leefstijlinterventie, van belang. Ziektelast en medicatiegebruik kunnen hierbij verminderen en de kwaliteit van leven (fitheid) kan verbeteren."
In zijn presentatie zal Arjan vanuit de bewegingsrichtlijn 2017 een vertaalslag maken naar de praktijk. Vragen die we samen gaan beantwoorden zijn o.a.: Hoeveel beweging is voldoende? Hoe fit ben ik en doe ik het wel goed? Welk sportmedisch netwerk kan mij ondersteunen? En welke rol pakt de sportarts als medisch specialist beweegzorg? Er is voldoende ruimte voor discussie.
Over de spreker:
Arjan Kokshoorn is 47 jaar, getrouwd en vader van vier kinderen. Als actief duursporter heeft hij meegedaan met Stelvio For Life, Alpe d'Huzes, een Trailweekend in de Zuidfranse Alpen en recent een meerdaags wielrenavontuur The Ride.
PROGRAMMA
17.30 uur Inloop en ontvangst
18.00 uur Welkom door Roger Stouthart, voorzitter Health2Business
18.05 uur Presentatie door Arjan Kokshoorn, aansluitend gelegenheid voor
vragen/discussie
19.15 uur Netwerken onder het genot van een hapje en een drankje.
20.30 uur Afsluiting van de avond
INSCHRIJVING
Deelname aan deze bijeenkomst is kosteloos. Mocht u zelf verhinderd zijn, voelt u zich dan vrij om een collega aan te melden. Ook juichen we het toe als u een introducee meeneemt voor wie de lezing en het netwerk interessant kan zijn.
We kijken ernaar uit u allen weer te ontmoeten op 24 januari 2023!
Klik hier om kosteloos in te schrijven
